Haru
アーユルケアリスト®︎ ／ 手帳アドバイザー

心の持ちようを変えたくて、15年前にヨガの学びを始める。その後、ヨガティーチャートレーニング計400時間修了。子育て、家事、仕事、自分時間をスムーズに整えるため、手書き手帳を活用するようになる。書くことで改めて自身の気持ちを気づくジャーナリングの効果を感じるようになり、以降 '時間マネジメントコーチ' を経て、手書き手帳をより活かす技術を伝える手帳アドバイザーとなる。

高齢出産後の虚弱体質の悩みを抱えていた頃、健康に繋がる智慧が豊富なヨガと姉妹哲学のアーユルヴェーダを本格的に学び始め、2023年にアーユルケアリスト®︎となる。

2024年からは、自身のアーユルヴェーダの師匠でもあるブラフ弥生氏とともに、「〜365日わたしを楽しむ〜 アーユルヴェーダ手帖」の制作・運営をしている。

活動理念は、「私のまんまが ちょうどいい」
誰かが決めた枠に自分を押し込めて、苦しむことのないように。自分の可能性を無限に知ることのできるノートを制作・販売に向けて準備中。

現在は熊本県在住、夫が転勤族。子どもは小2。3人家族。