- tsunagu. -

一緒に夏を過ごす
ジャーナリングコミュニティ
【画像表示位置の設定】を使用すると画像が正しい比率で表示されない可能性があります
この場所で、繋がる。

心も体も健康的に
もっと自分らしく自然体で輝ける。

「yoga」の語源には
「繋ぐ」という意味があります。

tsunagu.

ここは、心と体を繋ぐ場所。

季節に沿った養生をしながら
自分らしく輝く。
余白(80px)

tsunagu.

頭だけで考えていては辿り着けない
自分らしく輝く術を
一緒に磨きませんか?

tsunagu.は、

手帳やノート術を活用する
✔︎書く(ジャーナリング)

ワークショップで感覚を研ぎ澄ませる
✔︎五感を磨く(ワークショップ)

手帳ミーティングでをシェアする
✔︎繋がる(コミュニティ)

 
を主体としたオンラインコンテンツ。

心と体の教科書、
「アーユルヴェーダ手帖2025」
のワークも活用。

心地よい心身の状態にチューニングする
大人女性のサードプレイス。

✔️「書く」

  • ▶︎オリジナルノートブックお届け
  • おすすめ
本来、わたしたちの心身は、
澄み渡った青空のような状態だと言います。

その静かで穏やかだと言われる
本来の自分を
感じることは日常どのくらいありますか?

小さな不調が当たり前になってきた…
もしもそう感じているなら、

あるがまま書き出す
「ジャーナリング」

暮らし時間を楽にする
思考整理術
「ノートワーク」

tsunagu.では
このふたつスキルを磨きます。

書き出す → 気づく → 変化する
サイクルを体感することができます。

さらに、本来の自分が分かる
「五感」と研ぎ澄ませる
ワークショップもご準備しました!

✔️「五感を磨く」

  • ▶︎季節のてしごとワークショップ開催
  • おすすめ
疲れているはずなのに
気がつくと
スマホで常に何かを探してしまう…

情報が溢れる今だからこそ
自分にしかない「五感」を
しっかり使うことを大切にしてきませんか?

tsunagu.summerでは、
人気のワークショップ
「梅雨を爽やかにおそうじアロマMyスプレー」
をZoomを繋いでブレンドします。

アーユルヴェーダセルフチェックや
集まった仲間と共に
感覚の違いなどをシェアする時間をとります。
(↑これが最高に楽しいです!)

*今回お送りするアロマプロダクトは写真とは異なります

✔️「繋がる」

  • ▷Meet Up! 手帳ミーティングにご招待
  • おすすめ
tsunagu. では、
アーユルヴェーダ手帖を活用した
季節のワークができる場所をご用意しています。

お送りするオリジナルノートブック
「tsunagu.My JOURNAL」の
活用法もシェアしていきます。

様々な環境の仲間と話せる場所は
まさに大人の女性のサードプレイス!
余白(80px)

- tsunagu. -

〈コンテンツ概要〉

◆tsunagu. summer スペシャルセットお届け日
【スペシャルセット内容】

「 梅雨を爽やかにアロマワークショップ」アロマ3種&スプレーボトル
□ 「 -tsunagu.-  Notebook 」(オリジナルノート)
□ 「 mahou no kagi 」(天然石の栞/定価2,640yen)
□ 「 I'm Here. 」(ジャーナリングスイッチングスプレー/30ml)

*6月中旬以降順次お届け
*天然石ブックマーク/カラーは4種からお選びいただけます
*精油入りスプレー香り/オレンジスィート、タンジェリン、ホーウッド、フランキンセンス、シナモンパーク
◆ワークショップ 開催日(全6回)
□おそうじMyアロマスプレーを作ろう
① 6月20日(金)10:00 - 12:00
② 6月25日  (水)   〃
どちらかご都合の良い方にご参加ください

□最高の夏休みにするノート習慣講座
① 7月22日(火) 10:00 - 12:00
② 7月30日  (水)   〃
どちらかご都合の良い方にご参加ください

□暮らし時間術で理想を叶えるノート術
① 9月5日  (金) 10:00 - 12:00
② 9月17日  (水)   〃
どちらかご都合の良い方にご参加ください

*参加人数によって終了時間が前後する可能性あり
*Zoom使用、
アーカイブあり
*②は、お子様と一緒にご参加可
(推奨年齢:年長さん〜小学3年生位まで)

◆手帳ミーティング 開催日(全3回)
□「Meet up! 月末手帳ミーティング」にご招待
①6月27日(金)11:00-12:00
②7月31日(金)11:00-12:00
③8/29(金)11:00-12:00


*Zoomを使用、アーカイブなし
*期間中一度も参加できなかった場合は次期にご招待
◆ジャーナリングレシピ&手しごとレター お届け日(全3回)
◻︎7月〜9月まで葉書または封書でお届けします

〈お届け予定〉
*7月/アロマクラフト手しごと&ジャーナリングレシピ
*8月/夏の涼やか手しごと&ジャーナリングレシピ
*9月/秋の心身養生&ジャーナリングレシピ
◆お支払い方法
下記フォームを送信してください。追ってご案内メールを送付いたします。
お支払いは6月初旬、講座キットを郵送前に別途ご案内します。
各種お支払い方法は以下の通りです。

・クレジットカード

・銀行振込 
・コンビニ払い 
・Paypal
見出し
ここをクリックして表示したいテキストを入力してください。テキストは「右寄せ」「中央寄せ」「左寄せ」といった整列方向、「太字」「斜体」「下線」「取り消し線」、「文字サイズ」「文字色」「文字の背景色」など細かく編集することができます。

\さらに!/

好きなワードを好きなものにON!
アイロンで簡単に接着できる
「My favorite word」
をプレゼントいたします!

*写真は白Tの背中部分に配置した例。
名入れも可愛い♡
ご指定いただいたワードを印字しますが
アイロンシールのみのお届けです
例えば、お切り入りの白Tに好きなワードを入れてみると…
ここをクリックして表示したいテキストを入力してください。
ゴールドのグリッターで好きなワードがキラキラ輝く!
ここをクリックして表示したいテキストを入力してください。

〈使用ツール〉


▷連絡用専用公式LINE

全ての配信は、メンバー専用公式LINEに配信
*LINEトーク画面にコンテンツメニューが設置されています

*グループLINE、オープンチャットではありません
(主宰のHaruにいつでも問合せができます)


▷オンラインZoomミーティング

*日程は全て自由参加(お休みの連絡不要、途中入室退出OK)
*ワークショップのみ後日アーカイブ配信
*手帳ミーティングは、個人的なお話が含まれるため録画なし


【あるとよいもの】
アーユルヴェーダ手帖2025

手帳がなくてもご参加可能ですが、手帳ミーティングの際に、季節のセルフチェックをします。
tsunagu.とのお得なセット価格でお届けできますので、購入を検討している方は一度ご相談ください。

tsunagu.


ここは、心と体を繋ぐ場所。
実際のスライダーの動きは、プレビュー/公開ページでご確認ください

余白(40px)
実際の公開ページでは回答部分が閉じた状態で表示されます。

よくある質問

  • アーユルヴェーダ手帖持っていなくても参加できますか?

    今回の夏コースは、アーユルヴェーダ手帖をお持ちでない方も参加可能です。
    手帖のワークページも活用しながら進める回もありますので、アーユルヴェーダ手帖のオフィシャルサイトより、詳しくご覧いただくことをお勧めします。購入を希望される場合は、tsunagu.特別セット価格でご案内が可能です。一度ご相談ください。

  • 子育て中で家族中心の生活をしています。それでも、ノートや手帳を書いたり、アーユルヴェーダのある暮らしができる習慣がつくのでしょうか?

    家族のために毎日愛情を注ぎ、暮らしを支えることはとても素晴らしいことです。
    でもどこかで、1人時間を楽しんだり、やりたいことに挑戦する時間を後回しにしてしまうことはありませんか?
    tsunagu.では、ご自分の今の生活を振り返りつつ、未来に想いを馳せる時間を準備しています。オンラインを通して、普段話ができないような自分と異なる環境の仲間と繋がる時間は毎回特に喜んでいただいています。ご自身のペースを大切に、小さな力を信じて、少しずつ一緒に前に進みましょう。
  • 天然石のブックマーカーが気になっています。ブックマーカーだけ購入することはできますか?

    はい。ご購入いただけます。販売ページよりご確認ください。→ https://haru-naturewith.com/bookmarker
  • おそうじアロマMyスプレーワークショップが気になっています。こちらの講座だけ単発受講することはできますか?

    はい。単発受講していただけます。こちらの詳細ページより、ご確認いただき日程を選んでお申し込みをお願いいたします。→ 
    https://haru-naturewith.com/ayurveda_aroma
  • ワークショップの日程が合わず、参加を迷っています…。アーカイブ受講はできないのですか?

    全てのワークショップは、後日アーカイブをお送りいたします。公式ラインをご案内しますので、トーク画面に設置されているメニューボタンをタップするだけで、学びたい動画へ簡単に飛ぶことができます。また、気になる講座をひとつだけ受けたい場合には、単発受講もご検討ください。現在、6月のワークショップの申込を受付中です → https://haru-naturewith.com/ayurveda_aroma
  • ここをクリックして表示したいテキストを入力してください。

    ここをクリックして表示したいテキストを入力してください。テキストは「右寄せ」「中央寄せ」「左寄せ」といった整列方向、「太字」「斜体」「下線」「取り消し線」、「文字サイズ」「文字色」「文字の背景色」など細かく編集することができます。

Haru
アーユルケアリスト®︎/ヨガインストラクター

心の持ちようを変えたくて、ヨガに出会う。ヨガ歴は10年以上。ライフワークとしてヨガの学びを続ける中で、自分をより客観的に観察することのできる手帳の楽しさに目覚める。手帳を使い始めてから、叶えた夢は数知れず。2023年には念願だった手帳制作に挑戦し販売。増刷分も完売となる。

出産後の虚弱体質を改善するため、健康に繋がる知恵が豊富なアーユルヴェーダを学び、2023年にアーユルケアリストとなる。現在は各種セミナーをオンライン中心に開催しながら、ヨガスタジオでインストラクターとして活動中。